總是失眠，一直失眠。神利舒的聯繫方式是什

健康諮詢描述： 現在白天上班還沒什麼精神，經常頭暈眼花的，有時候就算睡著了，睡眠質量也不好。朋友說可能是慢性抑鬱失眠。，在電視上看到神利舒對失眠挺好的，想知道神利舒的聯繫方式是什麼？

想得到的幫助： 在電視上看到神利舒對失眠挺好的，想知道神利舒的聯繫方式是什麼？

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠睡不好，
指導意見：
不要輕易相信廣告，可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
您好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素、勞累造成的，
指導意見：
你好，可以服用營養神經的藥物和中藥治療。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，裡面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛鍊。
以上是對“總是失眠，一直失眠。神利舒的聯繫方式是什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
是失眠的情況，需要注意生活規律，飲食習慣，最好制定作息時間表
指導意見：
建議你睡覺前半小時不要喝咖啡，選擇鍛鍊時間.下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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