高三黨，自習總想看右邊同桌，很心煩

健康諮詢描述：是用餘光看，但我集中不了精力，感覺不能好好學習了，經常會因此而煩惱，每次看到同桌會想起這件事，無法忘記，怎麼破！

病情分析：
你好，從你的情況描述看，主要是學習的時候不能集中注意力，這個情況在上學的時候大多數人都會遇到因為到了青春期，容易胡思亂想，容易出現注意力不集中，這很正常
指導意見：
建議，改變的方法也很簡單，在學校的話最主要就是調整座位，不管什麼東西，眼不見心不煩，調整一個座位，你看不到的位置就行了

病情分析：
你好，根據你所述的情況，考慮你目前是沒有全身心投入到學習中去的，應該及時改正過來。
指導意見：
對於你現在的情況，建議你可以向老師申請換個座位的，另外要從心底裡愛上學習，要給自己定好學習目標。

病情分析：
這情況提示腦的疲勞缺氧了，壓力過大導致的，容易導致集中不了精力的情況，表現為你說的容易分心。
指導意見：
高三了，需要適當用點提神醒腦的，比如水仙精華露，可以適當運動，比如散步、慢跑改善腦缺氧。
以上是對“高三黨，自習總想看右邊同桌，很心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。