我15歲了，可是卻很矮，長不高

健康諮詢描述： 我15歲了，可是卻才150，而且睡覺比較少，晚飯也很少吃，因為學習非常忙。可是身邊的同學生活跟我差不多，卻比我整整高了一截，現在我們班就是我最矮，我想知道還能長嗎？怎麼長？

想得到的幫助： 怎麼長高

病情分析：
您好，15歲了，可是卻很矮，長不高，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
指導意見：
同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。

病情分析：
你好，身高是和遺傳以及後天飲食，生活習慣，鍛鍊等有關係的！
指導意見：
你好，一般來說15歲是還有發育空間的，你可以去拍個片確定一下骨齡確定一下是否還有增高的可能性！

病情分析：
你好，你現在的情況還是可以長高的，建議你平時好好休息，加強營養。
指導意見：
你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動，保持愉快的身心，有良好積極的心態。建議你需要好好的堅持！
以上是對“我15歲了，可是卻很矮，長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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