睡眠儀效果好嗎，晚上總容易醒

健康諮詢描述： 睡眠儀效果好嗎，睡眠質量不好，易醒，但很快能入睡，這種失眠怎麼辦？治失眠的睡眠儀哪種牌子好？

想得到的幫助： 睡眠儀效果好嗎

病情分析：
你好，電子睡眠儀是有一定效果的，但是隻是輔助作用，不要養成依賴性，還是自己調節比較好。。
指導意見：
??睡覺之前泡泡腳，把室內燈都關上，不要看手機，白天適當鍛鍊運動運動可以促進睡眠

病情分析：
你好睡眠儀是根據發出的電磁波來影響大腦,從而有促進睡眠的效果,但是我建議不要長期使用,畢竟這種電磁波本身就是一種輻射,長期使用對腦是沒有好處
指導意見：
自己首先養成一個良好的睡眠習慣，雖然藥物治療比較快特別是西藥,但不良反應較大，建議中醫治療調理，中醫標本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西藥的不良反應，如有需要聯繫我們

病情分析：
你好，根據你的描述一般睡眠質量不好，跟神經衰弱有很大關係的。
指導意見：
這個情況，建議拿平時那多注意生活規律，不要晚睡晚起。可以適當口服一點營養神經的藥物比如身為靈谷維素。保持心情愉快。
以上是對“睡眠儀效果好嗎，晚上總容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
失眠與個人的心態有很大的關係，容易影響到正常的身體健康，關鍵是自己的調整。
指導意見：
指導意見：可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療。安思定睡眠儀可以試試

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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