一般青少年心理健康有哪些方面？

健康諮詢描述： 這半年來，感覺孩子和自己越來越疏遠了，在家裡都不怎麼說話，就在自己房間裡呆著，功課屬於中等，我也沒要求一定要很好的成績，只要她自己盡力就行。想了解孩子會不會是心理健康方面的問題。

想得到怎樣的幫助：一般青少年心理健康有哪些方面？

心理健康標準的核心是：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的，那麼，青少年的心理健康標準是什麼呢?
一、自我方面的心理健康
心理健康的人瞭解自己，並悅納自己。“人貴有自知之明”，心理健康的人能正確客觀地認識自我，瞭解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信;他們經常進行自我反思，看到自己的長處，更能容納自己的不足，並尋求方法加以改進。心理健康的人常常能正確地認識自我、體驗自我和控制自我，青少年心理健康與否，首先要能夠正確客觀地認識自我。
二、樂於交流，善於結友。
、具有良好的人際關係，善於　結交知;心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，並有樂於助人的願望和行為。
三、情緒穩定，樂觀開朗。
情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的　樂觀、穩定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強並能戰勝困難。
四、心理耐受力
對突發的強烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因為兒童青少年正處於心理髮育和個性形成時期，其可塑性強，應及早培養他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力，不斷提高心理承受能力，有利於心理健康。
五、心理自控能力
心理活動自控能力強的青少年，其注意集中水平高，記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導致學習困難。
六、健全的人格
人格是每一個人獨有的心理特徵及特有的行為模式，具有相對的傾向性和穩定性，是在先天素質的基礎上和後天環境的長期影響下形成的，是一切心理特徵的總和。從小培養青少年客觀而積極的自我意識，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會道德規範，形成良好、健全的個性，是個體適應環境的重要保證。

你好，一般青少年心理健康容易出現的問題有：
1.恐怖症，是一組以特定事物、特殊環境或人際交往時發生強烈恐懼或緊張的內心體驗為特徵的神經症。
2.強迫症，又稱強迫性神經症，是指一種重複出現的、患者並不願意出現的某些觀念和行為作為特點的神經症。
3.焦慮症，是一種以發作性或持續性情緒焦慮和緊張為主要特點的神經症。
4.抑鬱性神經症，又稱神經症性抑鬱症，是指一種持久的心境低落狀態，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙的神經症。
5.學習障礙。由於種種不良因素導致學生學習上的失敗。
6.情緒障礙。主要指情緒方面的經常性異常表現。
7.人際關係障礙。(1)文化因素障礙;(2)社會因素障礙;(3)個體因素障礙。
8.性心理障礙。主要表現在對性生理髮育好奇以及困惑等。

青少年心理健康標準：表現在自我意識迅猛發展.自我意識-青少年時期是自我意識發展的第二個飛躍期獨立感、自由感、自信心、自尊心；認知旺盛有直觀的形象思維觀察力概括力、想象力、記憶力不斷增強具有記憶好、求知慾強思維敏銳接受新事物快富於想象；情感豐富且不穩定青春期的發育不成熟高級神經活動興奮和抑鬱過程的強弱與不平衡。
一、智力正常　
智力是以思維為核心的各種認識能力和操作能力的總和也是衡量一個人心理降的重要標誌之一正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件智力發展水平要符合實際年齡的智力水平　　
二、情緒的穩定性與協調性　　
兒童青少年經常保持輕鬆、愉快、穩定、協調的情緒良好的心理狀態可使整個心身處於積極向上的狀態從而提高心理功能有助於發揮自身的內在學習潛能提高學習成績如果經常出現緊張、焦慮、抑鬱、恐懼等不良情緒會影響潛能的發揮勢必影響學習效果　　
三、較好的社會適應性　　
對環境的適應能力標誌著心理降水平一個心理降的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中也能較快地順應環境並保持心理平衡有些獨生子女由於早期社會化的嬌生慣養形成了他們生活自理能力低下不能有效地處理與現實環境的關係往往導致適應性障礙　　
四、和諧的人際關係　　
心理降的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的夥伴關係　　如果早期社會交往被剝奪家庭不和睦、接受較多消極影響易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個性而導致人際關係的不協調　　
五、反應能力適度與行為協調　　
降兒童、青少年的心理活動和行為模式和諧統一對外部刺激反應適度表現既不異常敏感也不異常遲鈍並具有一定應變、應對能力　　
六、心理自控能力　　
心理活動自控能力強的兒童、青少年其注意集中水平高記憶和意識活動有效水平也高而自控能力較差者其注意集中水平低注意力難集中缺乏專注性其記憶和意識活動有效水平低往往導致學習困難　　
七、健全的個性特徵　　
個性(人格)是每一個人獨有的心理特徵及特有的行為模式具有相對的傾向性和穩定性是在先天素質的基礎上和後天環境的長期影響下形成的是一切心理特徵的總和自幼培養兒童青少年客觀而積極的自我意識能適度控制自己的情緒與行為使其行為符合社會道德規範形成良好、健全的個性是個體適應環境的重要保證　
八、自信心　　
自信心是對自我的客觀評價實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力如果自我評價過高、自命不凡會因盲目自信導致意外失敗而沮喪產生失落感或抑鬱情緒；若自我評價過低會產生自卑感因缺乏勇氣不能充分發揮自身潛能而失去機遇而一事無成恰當的自信是心理降的重要標誌之一也是獲得成功的重要保障　　
九、心理耐受力　　
對突發的強烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因為兒童青少年正處於心理髮育和個性形成時期其可塑性強應及早培養他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力不斷提高心理承受能力。
以上是對“一般青少年心理健康有哪些方面？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

當今青少年心理素質存在的主要問題有：
一、學習方面
有調查顯示：中學生在學習方面有症狀者為54.46％，症狀明顯者為23％，其主要表現為厭學，學習壓力過大，注意力不集中，考試焦慮，學習困難。比如，①厭學問題，②學習壓力問題，③學習困難問題，④注意力不集中問題，⑤考試焦慮症等等。
二、人際關係方面
中學生人際關係方面的問題主要在親子關係、師生關係、友伴關係和對異性的看法等方面。調查中顯示中學生在人際關係方面存在心理問題佔42％。①師生關係問題主要表現是，部分教師缺乏平等意識，教育方法有失妥當。②在親子關係上反映出來的主要問題是一些家長對孩子的期望值過高，要求過嚴，教育方法不當，父母與子女缺乏溝通，影響了父母與子女的關係。③友伴關係上的問題主要是部分學生不善於與同學交往，人際關係緊張等等。
三、“自我”方面
心理健康的人瞭解自己，並悅納自己。“人貴有自知之明”，心理健康的人能正確客觀的認識自我，瞭解自己的能力、性格、需要、他們既不自卑，也不盲目自信；他們經常進行自我反思，看到自己的長處更能容納自己的不足，並尋求方法改進。心理健康的人常常能正確的認識自我，體驗自我和控制自我。通過我們的研究，我們發現，中學自我方面主要存在以下問題。①自我評價問題，調查顯示，59.2％的學生不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低，男生對自己的評價過高，低年級的學生自我評價高於高年級的學生，成績優秀學生的自我評價高於學習困難的學生。由於自我評價上出問題，於是不少學生自尊心、自信心上出現問題。②自我體驗問題，心理健康的學生對於新事物，新任務充滿了興趣和嘗試的渴望。樂於接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩定。調查顯示，不少學生情緒不穩定，情緒情感激盪，消極體驗過多。③自制力問題。心理健康的人意志堅定，自制力強，耐挫力強。調查表明，中學生普遍缺乏自制力，意志較薄弱。

青少年心理健康的標準主要有以下十條：
1、具有充分的環境適應能力;
2、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價;
3、生活的目標切合實際;
4、不脫離現實環境;
5、能保持人格的完整與和諧
6、善於從經驗中學習;
7、能保持良好的人際關係;
8、能適度地發洩情緒和控制情緒;
9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;
10、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求;
一但發現青少年的心理狀態不符合健康的標準，那麼需要及時的進行心理干預與心理輔導!

1、智力正常：智力正常是生活、學習、工作的基本條件與周圍環境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過智力測驗,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商並不一定與學習成績成正比，有的學生智商高，但學習成績不好，在校的學生90%以上智力水平相等，但是為何有的學生學習好，有的學習不好，關鍵是情商。智商是成才的基礎，情商是成才的關鍵。情商是指：信心、恆心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質有關的反應程度。情商低的人表現意志不堅強、不能控制自己的情緒、易衝動、做事不規範、任性、不負責任。
2、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力，而不感到過分緊張。
3、心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩定、熱愛生活、對工作和學習不是為負擔，應視為樂趣，努力把自己才 智在學習中發揮出來。
4、與人為善、樂於人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關係，對同學尊重、信任、不產生嫉妒、憎恨。
5、應變能力強，能適應環境的各種變化。
6、控制能力好，沒有不良行為、不良習慣和嗜好。不良行為包括：說謊、逃學、不守紀律、頂撞父母和老師、離家出走、痴迷遊戲、網吧等。不良習慣：咬指甲、上課注意力不集中、抽動症 。不良嗜好：吸菸、喝酒。
7、學習態度端正：學習時注意力集中、休息時善於放鬆、睡眠好。
8、人格完整：行為舉止符合一貫的行為模式，有穩定興趣。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題