分類:心理健康

自殺,是個人精神或情緒的困擾厲害到難以控制自己而徹底“精神崩潰”的表現。它一般始於心理挫折,發生於正在擺脫抑鬱的心理衝突的過程中。這種意念可能是延續短短几天,也可能拖上數月,甚至幾年。

如今,自殺已成為現代社會病之一。

近日這樣的一個新聞:兩女一男賓館自殺,警方在現場發現遺書,自殺者稱厭世自殺,對不起父母。

對生活得有多失望,才會採用自殺的極端的方式離開這個世界。

近幾年來,不斷有媒體報道有人因為種種原因而選擇自殺,這樣的案例一個接著一個。這讓人們不禁思考,為何現在的人在如此美好的時期會選擇終結自己的生命呢?

心理健康專家研究發現,想自殺的人有著共同的心理特徵,那就是孤獨,認為誰也理解不了自己,誰也幫不了自己,在這個世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此絕望,想以死來解脫困境。但實際上,想自殺的人心情很矛盾,想死的同時渴望獲得幫助。自殺經常是對一個暫時性問題的永久性解決。

兩女一男賓館自殺主要是產生厭世心理。懷才不遇,忍辱負重,屈服於外界壓力,受到不公正的待遇,又無力抗爭,自感“低人一等”,失去學習或生活樂趣,把自己看成“多餘的人”,為度日如年而自殺。

當一個人找不到生命的意義,經常感到空虛、無聊、絕望時,難免會產生厭世的情緒,極端時會選擇自殺。

因為當產生厭世心理之後,內心是空虛的。空虛的感覺是非常痛苦的,為了逃避這種痛苦,有些人會進行各種各樣的狂熱活動,瘋狂的社交活動,磕藥或酗酒,或者通過性、攻擊、食物和強迫

性的活動來減緩內在的空虛體驗。有些人已經被這種空虛感所吞沒了,過上了一種行屍走肉般的生活,情感被抑制和模糊化了,現實感減弱了,整天無精打采地遊蕩著。

現在的社會是一個快速發展的社會,在無硝煙的戰爭中,有人成為王者,有人倒下。一些人因為不斷的失敗與挫折等原因,產生厭世的心理。人一旦產生厭世心理就會覺得生活的一切都毫無意義,不僅會給自己帶來生命之憂,還會給家人帶來極大的痛苦與傷害。我們要如何去擺脫產生的厭世心理呢?我們要懂得分析自己的心理、想想自己所擁有的東西、想想自己當初的夢想、想想美好的回憶、多跟朋友一起。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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