抑鬱，失眠，難以入睡，睡眠淺，早醒。每天

健康諮詢描述： 男性因抑鬱引起失眠可以吃哪些要來調理啊？睡眠障礙已經困擾我有二個多月了。現在都不能正常的工作學習了。

病情分析：
你的病情屬於中醫不寐的範疇，中醫認為主要是心脾兩虛引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服歸脾丸和棗仁安神膠囊

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你抑鬱，失眠，難以入睡，睡眠淺，早醒，有患抑鬱症的可能
指導意見：
建議你到當地精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，請不要擅自服藥

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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