產後感覺自己得了抑鬱症，心裡很沉重！

健康諮詢描述：自從生完寶寶後我感覺心裡好沉重，對生活沒有了熱情，對自己沒有了信心。疑神疑鬼的。是不是跟老公最近出軌有關係呢？老公經常一出去都是一整天，回來了感覺也不理我，以前都不是這個樣子的。總之我就整天懷疑他揹著我做對不起我的事了。

病情分析：
你好，不知道你老公的工作是什麼性質的，如果在你生產前一直都是這種情況，就不用擔心的啊。
指導意見：
夫妻之間的溝通與信任是極為重要的，如果你有什麼疑惑可以直接說出來的，好好談談，不要讓自己太壓抑了，這樣對自己對寶寶都不好。

病情分析：
從你的描述看，你這種情況是產後抑鬱的可能性比較大，中醫上說產後多血虛，肝血虛則恐。
指導意見：
建議可以喝中藥調理，再就是自己注意調節自己的心情，平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，勿食辛辣，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

病情分析：
你好，不知道你是否已經確定了老公已經背叛了你，有出軌情況。
指導意見：
如果只是自己懷疑，那麼應該儘量調整，多和老公溝通交流，走出情緒低谷，必要時服用一下藥物。
以上是對“產後感覺自己得了抑鬱症，心裡很沉重！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。