分類:心理健康

健康諮詢描述: 你妁因為我生氣,胸悶氣短,壓氣,難以入睡。失眠多夢。需要吃點兒什麼中藥?

病情分析:
你好,你這種情況應該是一種焦慮的情況,焦慮的情緒就是會造成睡眠質量不高。
指導意見:
平時要注意自我的情緒放鬆,遇到事情不要鑽牛角尖。平時多和朋友們聊聊,將心中不良情緒釋放出來。晚上睡眠時聽聽輕音樂就能提高睡眠質量。

病情分析:
你好,根據你說的情況,建議你去做個心電圖,排除心臟器質性病變。
指導意見:
建議你調整好心情,保持每天有好心情,每天睡前半小時喝一杯牛奶,有助睡眠,可適量的喝棗仁茶,能提高睡眠質量,請在醫生的指導下給予治療,祝你早日康復。

病情分析:
這種情況與不良的情緒變化有直接的關係,需要進行合理地調整,藥物的效果不理想。
指導意見:


處理好所遇到的各種問題,避免壓力過大,情緒穩定,保持積極自信,安排好自己的生活作息,防止熬夜勞累受涼,養成良好的習慣,提高身心的狀態,減少不適的出現。
以上是對“失眠兩週多了,胸悶氣短。壓氣只要生氣,就”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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