我媽媽，從昨天晚上開始到今天15點還沒睡

健康諮詢描述： 昨天下午打完球，打球時，腳踝出有一股莖扭了一下，晚上回來就睡不著

病情分析：
根據你的描述，出現腳部扭傷的症狀，就會紅腫疼痛，影響正常的生活，應該及時的對症治療，
指導意見：
建議你在醫生的指導下，局部塗抹雲南白藥噴霧劑，按說明使用，注意休息，可以服用，氯唑沙宗片，瀋陽紅藥片，按說明服用，

病情分析：
你所說的這種情況是局部肌肉軟組織的損傷，損傷越重，疼痛越明顯，恢復越慢。
指導意見：
應該就醫進行合理地檢查治療，避免反覆或加重，同時應該多休息，防止受涼熬夜勞累，適當地擡高患肢，避免不良的接觸和刺激，積極的調整，促進恢復。

病情分析：
可以試試熱敷理療推拿按摩鍼灸拔罐改善局部血液循環，治療不適，避免受涼勞累。
指導意見：

可以試試外用雲南白藥噴劑，少吃魚蝦海鮮，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，多喝溫熱蔬菜湯。
以上是對“我媽媽，從昨天晚上開始到今天15點還沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你說的情況這個可�E是屬於扭傷了，需要及時治療的
指導意見：
建議這個可以到當地醫院的外科看下一，多注意聽取醫生的意見及時的治療的。

病情分析：
昨天我打完球，後腳踝扭傷，如果長時間的劇烈運動，腳踝扭傷引起的疼痛，都會引起失眠。
指導意見：
建議你媽媽到醫院接受檢查，看腳踝扭傷的程度，如有必要，及時接受治療。希望你放鬆心情，不要過分的緊張，讓媽媽正常的生活作息，合理飲食。如果腳踝扭傷不嚴重，24小時內用硬冰塊或者冷水冷敷，最好不要隨意走動，以免扭傷病情加重。希望你媽媽學會調試自己的情緒，在睡覺前可以聽一些放鬆身心的催眠音樂，放鬆身心，緩解心理壓力，有助於改善睡眠，祝你媽媽早日康復！。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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