睡眠不好入睡困難多夢易醒

健康諮詢描述： 你好 我平時老和愛人拌嘴 就落下了失眠的毛病 平時有點事就愛犯尋思 老也睡不著 即使睡著了也老是做夢 而且還特別容易醒 吃點谷維素和b1行嗎

想得到的幫助： 改善睡眠

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠多夢等症狀，
指導意見：
可以服用安神補腦，刺五加片，谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，

病情分析：
你好，這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
指導意見：
平時要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析：
你好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物。
指導意見：

要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力，可以掛心理資訊室治療，謝謝。
以上是對“睡眠不好入睡困難多夢易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素，
指導意見：
您好，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析：
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。
指導意見：
建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心裡上給自己減壓，放鬆一下。

病情分析：
是的，您現在的這些症狀主要用內分泌紊亂，更年期來解釋，可以吃點谷維素，蜂膠等
指導意見：
其次，平時可以多吃點紅棗，有助於調理內分泌，多參加戶外運動，有助於促進子宮動脈和卵巢動脈的血流

病情分析：
這種情況當然是可以用吃的，但是這兩種藥物治療失眠作用有限。
指導意見：
建議你使用中醫的治療方法治療，舒肝理氣，活血化瘀的治療方法治療，可能有效。
以上是對“睡眠不好入睡困難多夢易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，針對治失眠最有效的方法這個問題，失眠患者往往出現幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格發生改變，以及誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女皮膚乾燥、月經失調等各類身體疾病，尤為嚴重的是，失眠症還會導致抑鬱症、焦慮症、精神障礙等各類精神疾病的發生，失眠症患者的健康生活也將因此遭受巨大的痛苦和影響。
治失眠最有效的方法是什麼?專家告誡：長期失眠會導致人的思想負擔不斷加重，使人精神崩潰、甚至“發瘋”;在現實生活中，精神類疾病的患者在早期大多會出現失眠的現象，失眠症往往是精神類疾病的早期症狀。
治失眠最有效的方法，失眠症會誘發抑鬱症和焦慮症，科學研究發現：人類的歡悅、喜愛等各種情緒活動，其功能往往與睡眠功能一樣，是人類與生俱來的，二者密切相關，相互影響。失眠症患者，常常會伴有情緒活動的功能異常，在睡眠障礙的臨床特點方面，失眠症患者經常會遭受睡眠較淺且不穩定、易於驚醒、醒後有疲乏感、臥床難以入眠，或早醒難再入睡等症狀的困擾。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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