讓孩子心理健康的小竅門你知道幾個

現在的孩子學習任務是非常的繁重的，每天除了完成學校裡的學習任務之外，還要參加各種補習班。這樣子讓很多孩子的心理壓力是非常大的。很多同學往往容易出現適應性差、抑鬱、自卑等現象。這些都是一些很常見的心理問題，一定要引起我們家長的重視。

我們家長一定不要只關注孩子的學習成績，比成績更重要的是孩子的心理健康。

一、心理健康標準

1、有安全感和良好的自我認知。

2、心持善念，相信愛。有愛和分享的能力。

3、對新事物充滿好奇心和探索欲。

4、對自己的情緒負責，懂得恰當的表達方式。

5、謙和友愛，有發展人際關係的能力。

6、一定的挫折承受力。

7、獨立思考的能力。

8、能夠接納環境，同時勇於做自己。

二、日常生活中讓孩子心理健康的小竅門

1、情感投資--讓孩子天天快樂

輕鬆愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經常處於一種興高采烈的狀態。幼兒情緒的發展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。父母之間要建立和諧、默契的關係，以便對孩子產生潛移默化的影響， “孩子的臉是父母之間關係的晴雨表”，說的就是這個道理。

2、循循善誘--讓孩子認識自我

孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個“我”。“我”是獨特的，“我”有許多優點，當然也有一些缺點，不過，經過努力，“我”能改正自己的缺點，做個好孩子。

為此，父母可採用各種形式來進行：鼓勵孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長得怎麼樣、身材如何；啟發孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請父母幫忙描出身體的輪廓，然後自己進行剪貼，也可自己畫自畫像；引導孩子對自己的照片、作品進行分類、整理，按日期前後進行排列，或按照內容進行編排，建立一個較為完整的成長檔案；把各種摺紙作品收集起來裝訂成冊，使孩子能經常翻閱、觀賞，為自己的進步感到驕傲和自豪。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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