失眠一個人睡覺開著燈都睡不著

健康諮詢描述： 17歲了只要是一個人睡開著燈都睡不著經常是熬到三四點受不了了才勉強睡著

病情分析：
你好，從你的描述來看，失眠一個人睡覺開著燈都睡不著，多是心態不穩。
指導意見：
首先要穩定心態，把白天要做的事做好，如果真的不行，就可以用安神健腦片，谷維素片，安定片。

病情分析：
失眠與個人的心態有很大的關係，需要進行合理地調整，防止影響到身心的健康。
指導意見：
處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，安排好生活作息，防止熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態和睡眠質量。

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成你說的表現。
指導意見：

這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間中藥調理。
以上是對“失眠一個人睡覺開著燈都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這種情況是一種情緒上的焦慮引起的失眠的症狀。不知道你為什麼這麼大的年齡還不敢一個人睡覺。是不是在小的時候受到過什麼樣的驚嚇？
指導意見：
可以將你內心當中恐怖的事件或者恐怖的情緒向我們傾訴出來要的時候就要說出來之後呢也是對恐懼的一種發洩。平時要注意放鬆，多做做身體鍛鍊。晚上睡前聽聽輕音樂。這樣慢慢的調節好自己的情緒，有助睡眠質量提高。

病情分析：
你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，失眠。
指導意見：

你好，建議你白天儘量不要睡覺，適當鍛鍊身體，晚上睡前喝杯牛奶，放鬆心情，不要想太多，十點左右上床休息，希望我的回答能幫助到你。

你好，根據你的描述來看多與你的心態和壓力鍋大造成的失眠，建議平常放鬆心情，多運動，保持自信，安排好作息時間！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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