腎精虧虛我怎麼辦晚上睡不好白天沒精神

健康諮詢描述：怎麼治療腎精虧虛白天沒精神。老犯困，我現在已經開始影響到工作了

病情分析：
腎精虧虛主要表現為生長、發育與生殖的障礙或早衰等症。身體容易出現勞累。
指導意見：
吃益精填髓的中藥益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉中藥熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療

病情分析：
你好，那是最好是看一下中醫的，還是要注意的，最好是用中藥調理一下的。
指導意見：
還有必須要安排好作息的工作，掌握好作息的規律的，不要進行熬夜的，有什麼情況及時進行聯繫。

病情分析：
您好，根據您的描述，沒有精神、犯困等症狀多考慮是腎虛引起的。
指導意見：
建議您可以服用六味地黃丸來調理，平時多進行體育運動，注意睡眠，注意補充營養等。
以上是對“腎精虧虛我怎麼辦晚上睡不好白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎氣不足，不能溫養軀體所導致的一系列症狀。
指導意見：
這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。