渾身沒力氣想睡覺，一睡覺就做夢，多夢

健康諮詢描述： 最近老是頭疼渾身沒力氣，想睡覺，可是睡覺就做夢，老睡不踏實，眼花，我才16歲一個女孩這怎麼辦

病情分析：
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心脾兩虛引起來的表現，心血不足，心神失養，就會造成多夢的表現，而脾虛氣血不足，就會有身睏乏力的症狀。
指導意見：
這種情況可以採取心脾雙補的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用一段時間歸脾丸等。

病情分析：
你好，飲食不規律，作息沒分配合理，或者缺少營養，都可能造成你說的情況
指導意見：
建議心態要保持平和，對生活抱積極態度。多和朋友在一起，聊聊心事，唱唱歌什麼的。不要把自己悶在自己的世界，很容易抑鬱，多想。

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，考慮是神經衰弱體質差而造成的
指導意見：
你好，建議多吃有營養的食物。多運動，生活規律，早起早睡，睡前溫水泡腳。喝杯熱牛奶。改善睡眠
以上是對“渾身沒力氣想睡覺，一睡覺就做夢，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
睡眠質量不好，使你產生了頭疼乏力，想睡覺等不適症狀。
指導意見：
建議你到醫院失眠抑鬱科接受檢查，排除器質性病變引起的失眠，如有必要，及時接受治療。希望你調整生活作息時間，正常生活作息，合理膳食加強營養。在業餘時間多陪養一些新的興趣愛好，經常參加體育健身活動，愉悅身心，放鬆心情。在睡覺前洗個熱水澡，按摩頭部和腳部的穴位，聽一些放鬆的音樂，放鬆身心，緩解心理壓力，有助於改善睡眠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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