睡不著睡眠淺老是夜裡醒，有點聲音就醒

健康諮詢描述：四五年時間了，，經常犯，晚上睡不著要不經常醒夜裡，醒了再睡就困難，有一點聲音就醒，白天經常頭疼

病情分析：
失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
指導意見：
可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“睡不著睡眠淺老是夜裡醒，有點聲音就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況應該是與個人心理問題有關，或精神負擔重、思想壓力大的緣故。
指導意見：
可以應用安神補腦液或谷維素、刺五加等藥物調理看，平時做好日常調養護理，避免情緒波動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。