瞭解憂鬱症，我懷疑自己得了憂鬱症，

健康諮詢描述： 我想了解一下憂鬱症得證狀有哪些，我不知道是不是憂鬱症了，我睡眠非常差，很容易發火，

病情分析：
您好，您這種情況可以找心理大夫面對面開導一下，有可能是心理問題。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢生活規律，適當的活動保證睡眠，這樣還是有意身體健康的。

病情分析：
一般是生物、心裡與社會環境諸多方面導致抑鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調節心情保持穩定情緒

病情分析：
抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩週以上，建議就要就醫治療。
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
指導意見：

5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
以上是對“瞭解憂鬱症，我懷疑自己得了憂鬱症，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，抑鬱症典型的表現是情緒低落，興趣減退，食慾減退，鬱鬱寡歡，心情煩躁，不願意與他人交往，一些患者可以出現軀體症狀
指導意見：
比如頭暈，頭疼心慌胸悶錶現，但是去醫院進行檢查，沒有發現任何異常，這樣情況考慮抑鬱狀態

病情分析：
您好，抑鬱症是由多種原因引起，主要以心境低落為主要特徵。
指導意見：

平時適度鍛鍊有助於緩解心理壓力，治療抑鬱症首先建議保持積極樂觀的心情，合理膳食，可以進行心理諮詢。祝您健康

病情分析：
親，抑鬱症，會有悲觀，不想活，自殺念頭，還有不善交際，睡眠不好，等
指導意見：
親，去醫院找心裡醫生溝通下，親，祝你一切安好，早日康復哈，還有什麼問題可以在線繼續諮詢我的，

病情分析：
男性20歲，睡眠非常差很容易發火，你可以吃點安神補腦液
指導意見：
平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多參加一些集體活動，多和好朋友溝通聊天，養成一個好的生活習慣
以上是對“瞭解憂鬱症，我懷疑自己得了憂鬱症，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你睡眠質量不好肯定會影響到自己的情緒，對日常生活也會造成不良影響。
指導意見：
你這種情況不是憂鬱症引起的，而是睡眠質量不好造成的，個人建議你還是著手改善自己的睡眠質量為宜。

病情分析：
您好，抑鬱症是因自身大腦神經遞質分泌紊亂造成的不受自己控制的行為思維睡眠方面的改變。
指導意見：
常見症狀表現失眠情緒低落懶散自卑自責喜歡獨處健忘反應遲鈍情感淡漠嚴重者會出現幻聽幻覺自殺自殘等情況。

病情分析：
根據你的上述描述的情況來分析，你的問題考慮可能是睡眠不好導致的
指導意見：
睡眠不好，會出現心煩氣躁，因此建議你平時多參加體育鍛煉，合理安排睡眠時間，就會改善的

病情分析：
你好：憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症、焦慮症、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病症。
指導意見：
建議你到醫院心理科就醫，必要時需要服用相應的藥物調理，日常生活中經常外出走走，注意勞逸結合，避免過度勞累。

病情分析：
你好根據你的情況，一般抑鬱症思想抑鬱，不愉快，胡思亂想，思想不集中，記憶減退，睡眠不好，嚴重是有輕生想法。
指導意見：
建議，平時要保持心情愉快，做一些有意義的事情，不去想不愉快的事情，找別人去傾訴，聊天，轉移思想注意力，可以遵醫囑適當吃一些抗抑鬱藥調理

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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