您好，最近失眠越來越嚴重了，整夜整夜的入

健康諮詢描述： 一直就有失眠的症狀，有時是夜尿多，有時是渾身燥熱。白天沒精神，現在演變為無任何原因的入睡困難了

病情分析：
這些情況是個人身心狀態差的表現，時間越長，恢復越慢。需要進行合理地調整。
指導意見：
處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態，減少不適的出現。

病情分析：
你的病情考慮是屬於不寐的症狀，中醫認為主要是心腎不交導致
指導意見：
平時注意飲食少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物多喝熱水多吃蔬菜水果口服交泰丸和棗仁安神膠囊

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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