助眠儀器有沒有用？睡不好

健康諮詢描述： 助眠儀器有沒有用？白天犯困，提不起精神，有疲勞感，而且睡醒後不想起床，一下就能睡著，辦事提不起精神；晚上睡眠質量不佳，總是做夢。失眠儀哪種好？

想得到的幫助： 助眠儀器有沒有用

病情分析：
失眠常見原因有以下幾個方面：1.急性應激：是失眠的主要原因，若得不到及時調整，失眠可持續並轉為慢性失眠；2.藥物引起；3.心理性失眠：由於過度的睡眠防禦性思維造成；4.精神疾病引起。
指導建議：
不同原因所致的失眠處理方法不一樣，建議必要時前往精神心理科門診就診。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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