墨菲心理：心理諮詢室分為哪幾個？

心理諮詢室意在幫助學生疏導心理壓力，解決心理問題，預防和干預惡性事件的發生，以此來提高學生的心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，幫助他們發掘潛能，完善人格，促進學生的身心健康的全面發展。

1.心理諮詢室之接待室

接待室是指心理諮詢前期階段接待心理來訪者的場地。接待室作為心理諮詢師建立電子心理檔案、整理和放置檔案並接待來訪的個體和學生以及學生家長或老師的場所，還可兼做個體學生心理測量場所。

接待室的建設，建議以奶黃色為主色調或者根據教師的喜好選擇，因為接待室是心理諮詢師的主要辦公地。但是要具有嚴肅和溫馨的感覺，因為此室也是來訪者進行心理諮詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。同時需要配置一個小的開放式的小書架，來訪者在等待的同時可以翻閱書籍，牆上張貼心理諮詢室制度、心理諮詢守則以及心理掛圖等。

2.心理諮詢室之心理閱覽室

心理閱覽室是心理圖書資料的專用閱覽室，其面積大小可根據建設條件而定，需要配置書櫃、閱覽架、閱覽桌椅等，主體風格要安靜。心理閱覽室中可以集中配置有關心理方面的報刊、雜誌，同時放置有關幫助和提高心理素質及個人成長髮展方面的書籍，讓來訪者選擇自己所需要的資料，從而得到幫助和啟示。也可以為心理諮詢師提供有關心理教育、心理保健方面的圖書資料。

3.心理諮詢室之心理測量室

心理測量室主要是進行個體心理測試用，大批量團體測試可以通過多媒體電腦室進行。測評檔案室面積不需要太大，但要保證安靜獨立，避免測評過程受到干擾，影響結果準確度。要配有心理量表、電腦和打印機，安裝專業的心理軟件系統，便於測評、建立心理檔案和結果的統計分析。並配置有檔案櫃，以便相關資料的歸檔管理和保存。

4.心理諮詢室之個體諮詢室

個體諮詢室承擔一對一的個別諮詢功能或者一對多的家庭諮詢。個體諮詢室需要給來訪者一定的安全感，使他們能夠在心理諮詢師面前真實的表達自己，幫助他們心理健康。諮詢師與來訪者的座位成L形擺放，這樣諮詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對方的目光，又不至於因為目光的直視導致來訪者的緊張感，來訪者能夠在一種相對安全舒適的環境下真實的表露自己。個體諮詢區建議放置無聲計時器，這樣比較有利於心理諮詢師掌握和調整諮詢時間。同時在來訪學生的位置附近擺放可以直接抓抱的毛絨玩具，使來訪者和心理諮詢師進行溝通的過程中更加自然放鬆。

5.心理諮詢室之團體諮詢室

團體心理諮詢是團體情境下進行的一種心理諮詢形式。團體諮詢室作為開展團體心理諮詢、集體活動、心理健康課、拓展訓練的場所，配用可以挪動的桌椅, 鋪上地板，配有空調和多媒體影像設備，並配備有團體心理輔導活動器材。

6.心理諮詢室之沙盤遊戲室

沙盤遊戲，又稱箱庭療法，是根據榮格的分析心理學的心像和象徵理論建立的一種心理治療方法。沙盤遊戲是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特製箱子裡進行自我表現的一種心理療法。

目前，箱庭療法廣泛應用於我國心理健康教育領域，它對很多心理問題，如多動症、攻擊行為、注意力不集中、厭學、人際交往障礙、情感障礙等心理問題都有明顯的幫助。心理箱庭（沙盤）已經成為學校、政府、企事業單位等心理健康中心、心理諮詢室必備心理應用設備。

心理沙盤設備的構成包括：沙箱、沙子和沙具等必備的設備。

沙盤遊戲是針對情感豐富的適應人群設計的行為表達性輔導技術。藉助沙盤，以遊戲的方式呈現其內心的人際互動，進而瞭解內心情感與情緒的真實狀況，並使之在遊戲過程中產生創傷癒合的效果。

沙盤遊戲室要設置在與個體諮詢室臨近的地方，這樣個體諮詢室和沙盤室是相對獨立的空間，同時又彼此連接在一起。當心理諮詢師發現需要對來訪者進行沙盤治療時能夠很方便的來到沙盤遊戲室。

作為心理諮詢師用於沙盤遊戲療法對來訪者開展個體輔導和團體輔導的場所，環境佈置要安靜優雅、不易受到干擾。光線柔和、色調溫和，以便來訪者能平靜、輕鬆，集中精力開展遊戲。配備沙盤器材，心理諮詢師通過沙盤設備進行輔導，促進對來訪者心理健康的維護、想象力和創造力的培養、心性的修養和人格的健全發展。

7.心理諮詢室之宣洩室

心理問題的最終產生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預防和解決心理問題效果。而宣洩，就是人們常用而有效的方法之一。

宣洩的方法有很多，但其中最基本的原則是宣洩必須合理合法，要做到既不損人也不害己，並保持合適的度。一些常用的、適於中學生心理髮展特點的方法可以引入到宣洩室中，如運動、吶喊、塗鴉、擊打等。

宣洩室是指供來訪者宣洩內心情緒的場地。設立宣洩室有助於將來訪者內心衝突所產生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣洩出來，再結合心理諮詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣洩室以舒適、安全為前提, 配上視頻監控系統。空間不宜太小，20平方米左右牆壁要求軟包，鋪上地板，並配有宣洩器材。

8.心理諮詢室之放鬆室

放鬆室主要是為來訪者提供各種放鬆訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放鬆技術是通過一定的程式訓練，個體學會精神上及軀體上放鬆的一種技術，是常用的一種行為治療方法。放鬆室配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在諮詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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