我這幾天睡到4.5點就醒瞭然後過會

健康諮詢描述： 我這幾天睡到4.5點就醒瞭然後過會又睡著了怎麼回事

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，心神不安，就會造成你說的表現。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，養心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間中藥進行調理。

病情分析：
你好，夏天早上天亮的比較早，人到了這個時候容易睡醒。
指導意見：
這是正常的，不用擔心，平時三餐規律，多喝白開水，多吃水果和蔬菜。祝你健康！

病情分析：
你好，這種情況和季節早醒有關係，如果能夠睡過去一般影響不大。
指導意見：
建議平時儘量規律作息，白天儘量少睡，及時處理好相應的生活事件，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜。
以上是對“我這幾天睡到4.5點就醒瞭然後過會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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