睡不著覺，有一個月了，一直失眠，該怎麼辦

健康諮詢描述： 一個月前開始出現失眠，突然出虛汗，白天沒精神，這是更年期症狀嗎？該怎麼辦特別苦惱，由於一直睡不著覺特別煩躁，脾氣也不好了

病情分析：
你的情況失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
指導意見：
可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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