失眠好多年，每晚都怕睡覺，這是為什麼

健康諮詢描述： 醫生，你好，我失眠有幾年了，每晚都怕睡覺有什麼辦法治好嗎，很痛苦

病情分析：
你的病情考慮是屬於中醫不寐的症狀，中醫認為主要是心神不交導致
指導意見：
平時注意飲食少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果口服棗仁安神膠囊

病情分析：
失眠有幾年了，每晚都怕睡覺。可以在醫生指導下使用藥物改善下
指導意見：
一般情況下需要對症使用藥物補中益氣湯配合歸脾湯內服較好的，這個方子組合是可以調理好失眠的。

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是壓力大，精神緊張，作息時間不規律都會引起失眠的，
指導意見：
建議最好平日注意身體，不要熬夜，不要過度勞累，睡前泡腳，喝牛奶，有利於泡腳
以上是對“失眠好多年，每晚都怕睡覺，這是為什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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