無法睡眠，不由得糊思亂想，怎麼辦？

健康諮詢描述： 這病已困繞半年多了，自己老感覺心在半杆掉的了，不由得糊思亂想睡不著覺

病情分析：
你好根據你的描述你的這種情況一般不排除是神經性失眠引起的
指導意見：
一般建議你可以口服安神助眠液治療觀察儘量不要吃辛辣刺激的食物清淡飲食多吃水果蔬菜多喝水加強營養

病情分析：
從你說的情況看，應該是焦慮症的症狀啊，應該去醫院檢查一下，然後對症下藥即可
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，如果不想去醫院，也可以吃些安定，氯丙咪嗪，谷維素和維生素B1試一試，平時散散步，聊聊天，這樣會好些

病情分析：
根據您的描述，近期的月經是不是還規律呢，這個年紀有一部分人就快到更年期了！
指導意見：
晚上入睡困難的話，可以考慮睡前聽聽音樂或小說，集中你的注意力有助於睡眠，希望我的回答給你帶來幫助！
以上是對“無法睡眠，不由得糊思亂想，怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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