濟南歷下區心理諮詢師：不與自己對抗，你就會更強大

還記歷下區心理諮詢師得，濟南歷下區心理諮詢師被譽為華語世界首席心靈暢銷歷下區心理諮詢師書作家的張德芬女士在她的微博上寫下了這樣一段發人深思的話語：“前陣很抑鬱，(現在)終於歷下區心理諮詢師放下了。濟南歷下區心理諮詢師(我是)怎麼做到的?找到那個讓你痛苦的人、心理諮詢師事、物，心裡清楚明白你的痛苦跟他或它無關，完全心理諮詢師是自找的。如果能濟南歷下區心理諮詢師夠負起這樣的全責，不試心理諮詢師圖去改變、解決他它，只是單純在痛苦中煎熬，不去編織故事，那麼，濟南歷下區心理諮詢濟南歷下區心理諮詢師師你被歷下區心理諮詢師煎熟的時候，就自然放下了。 這種放下賦歷下區心理諮詢師予你力量，走出來後才看到自己以前多傻!”最初讀到這段話，會有點訝異，原來心靈脩煉的大師也會心理諮詢師有內心煎熬的時刻。但是細細心理諮詢師品味，卻令人會心一笑，畢竟，你我都是具有七情六慾的凡人，固然人世間太多我們在意的事情會歷下區心理諮詢師引發那些心理諮詢師最本能的情緒;而如何面對我們的情緒，卻可以成為有智慧的選擇;其中最了不起的，莫過於可選擇為歷下區心理諮詢師自己的情緒負責。 仔細想想，我們在自己最低落的時刻，是不是常常抱怨：“都是他把我害成這樣!”那個我們所謂的“他”，不管歷下區心理諮詢師是自己的老闆、戀人還是家人，彷彿都已經罪大惡極。其實，每當我們心理諮詢師如此抱怨的時候，就已經把自己放在了受害者的位置上，彷彿自己是無能為力的，只能被動接受環境和他人對自己的迫害。但事實並非如此。 在心靈暢銷書《不與自己對抗，你就會更強大》中，作者這樣告訴我們，“實際上，每個人都會遭受到兩支箭的攻擊：第一支歷下區心理諮詢師箭是外界射向你的，它就是我們經常遇到的困難和心理諮詢師挫折本身;第二支箭是自己射向自己的，它就是因困難和心理諮詢師挫折而產生的歷下區心理諮詢師負面情緒。

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