我自己覺得我得焦慮症了，怎麼辦啊？

健康諮詢描述： 十年前開始失眠，直到現在才知道有可能是焦慮症，很希望得到有效的幫助

病情分析：
你好,你的情況是屬於焦慮症的表現,跟你壓力大,潛意識裡神經緊張有關係.建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.
指導意見：
同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解鬱.多戶外運動

病情分析：
您好：通過你敘述的症狀，失眠一是考慮有神經衰弱，二是與生活壓力大有關，至於懷疑有焦慮症，要到醫院的神經內科檢查。
指導意見：
建議：你目前可以喝點安神補腦液治療試試，對治療失眠有好處，另外到大醫院的神經內科看看，如果是有焦慮症，得吃多吃慮平等治療。

病情分析：
焦慮症多發生於中青年群體中，誘發的因素主要與人的個性和環境有關，前者多見於那些內向，羞怯，過於神經質的人，後者常與激烈競爭，超負荷工作，長期腦力勞動，人際關係緊張等密切相關.
指導意見：
建議使用三環類抗抑鬱劑丙咪嗪、氯丙咪嗪效果較好，合理安排生活，防止暴飲暴食或進食無規律,遠離有刺激性的菸酒，濃茶，咖啡，辛辣食物等.
以上是對“我自己覺得我得焦慮症了，怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥採用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反覆發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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