無法進入深度睡眠，多夢

健康諮詢描述：近一個月左右，隨眠質量變差很多。晚上不易進入深度睡眠，而且多夢，易醒，清晨五六點之後便再也睡不著，以前都是正常七點半才起。因為睡眠問題，最近精力顯得差些。不知道如歌改善睡眠？

想得到的幫助：改善睡眠、多夢的現狀

病情分析：
失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見：
平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的多夢等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦，刺五加片，谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
你好，這個神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和注意休息。不需要擔心。
指導意見：
一般情況下服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡。
以上是對“無法進入深度睡眠，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。