貧血會導致失眠嗎？

健康諮詢描述： 最近這幾個月，工作很忙，我吃什麼都胖不起來，每天感覺暈乎乎的，晚上睡覺總是不踏實，失眠多夢，昨天差點暈倒了，去醫院檢查，醫生說我是貧血引起的，要注意飲食。

想得到怎樣的幫助：貧血會導致失眠嗎？

青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段，每天補充的營養物質（包括鐵在內）除供給正常的運動消耗外，還要保證生長髮育的需要。
對於鐵，一旦不注意補充，就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣，甚至為追求身材〃苗條〃，而盲目節制飲食，忌吃肉類等，鐵的供應就更加難以保證。
月經過多也是青春期少女發生貧血的原因之一，月經每月一次，如果量不超過100毫升，一般不會造成貧血。如果有些少女月經量比較多，失血更重，這樣就會造成貧血。嚴重的會引起失眠。

你好，貧血會導致失眠，是由於貧血導致紅細胞內血紅蛋白含量減少，血紅蛋白攜氧量減少，引起大腦供血不足導致失眠多夢。治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。
會的，貧血是全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下的一種狀態。血盛則形健，面紅潤、皮膚光滑、毛髮潤澤、關節靈活，血盛則神清氣爽、思維敏捷。貧血、血不足則精神恍惚、心悸不安。
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。勞逸結合，進行適當的體育活動。
長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的 ，所以需要儘早治療 。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療。

病情分析：您好，貧血會引起失眠的。建議你去正規醫院查一下。
指導意見：
（1）飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。
（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
（3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
（4）勞逸結合，進行適當的體育活動。
建議你去醫院化驗個血常規，看看血紅蛋白含量，瞭解貧血的程度，可以口服複方阿膠漿，多吃木耳大棗，瘦肉，雞蛋，菠菜等加強營養，積極治療內痔出血，消除病因。
以上是對“貧血會導致失眠嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：你好，貧血會引起失眠的，貧血的原因包括：
1.造血的原料不足，如鐵元素攝入不足導致的缺鐵性貧血，
2.血紅蛋白合成障礙，如葉酸，維生素B12缺乏導致的巨幼紅細胞性貧血；
3.血細胞形態改變，如基因突變導致的鐮刀形貧血症；
4.各種原因導致的造血幹細胞損傷，如再生障礙性貧血貧血；
5.頻繁或者過量出血、失血而導致的貧血，
6.各種原因導致的紅細胞破壞而致的貧血。
指導意見：
（1）飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。
（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
（3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
（4）勞逸結合，進行適當的體育活動

貧血也是會影響睡眠的，貧血的常見症狀有心慌氣短、失眠多夢、臉色蒼白、頭暈、手腳冰涼、四肢乏力等，缺鐵性貧血服用鐵劑效果會更好一些，更有針對性，連續服用兩三個月就能糾正好貧血了。
貧血會影響到睡眠的質量，易驚醒，嚴重會導致失眠多夢。貧血主要是鐵內缺鐵導致的，所以關鍵是補鐵，服用鐵劑補鐵是最直接有效的方法，補鐵安全無腸胃刺激，推薦服用。
一般的貧血需要服用鐵劑補鐵1-3個月的時間。貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等，此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益於補養生血。中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥製劑是最對症的,如益中生血片等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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