什麼是潔癖強迫症？

健康諮詢描述： 我長期以來每天都要洗無數遍的手，只要是手觸摸到東西就會感覺好髒，然後就再去洗手，經常做事情很慢。有時候出門後快要到公司了，又感覺自己好像家門沒有鎖，電腦沒有關之類的事情每天要經歷過好多次。我身邊的朋友都說我患有潔癖強迫症。

想得到怎樣的幫助：什麼是潔癖強迫症？

強迫症是一種十分影響人們正常生活的一種心理疾病，所以緩解強迫症症狀是刻不容緩的，但是，如何緩解強迫症症狀最好成了大家都十分關注的問題，專家告訴我們，緩解強迫症症狀的方法有很多，人們只要堅持下去，終會成功的。首先，要想緩解強迫症，我們就要了解強迫症的症狀和成因。知道了強迫症的成因，我們就可以從根本上緩解強迫症的症狀了。
而緩解強迫症心理暗示很重要。比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門後，站在門前，心裡反覆告誡自己：“我已經鎖好門了，現在轉身離開，沒事！”如此這樣反覆唸叨幾遍，並堅持這樣做下去，不用多久就會改正過去的毛病。紙條提醒也是緩解強迫症的好方法。在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。如果以上兩點關於如何緩解強迫症的方法對您不見效，您還可以做自我統計。做一個統計表格，查看自己一天下來，在哪些方面會重複強迫行為，記錄重複的次數，並給自己設立目標，要求自己逐漸減少強迫次數。

病情分析：
你好，根據你的資料，這種疾病是很難治療的，需要進行長時間的心理治療。
指導意見：
建議：首先，自己既然知道自己有這種病症，就應該慢慢的從心裡接受這個現實，因為就算是醫生的治療，也只不過是一種輔助手段，最主要還是靠自己；其次，潔癖的問題有些時候對自身也是一種保護，但是不要過度清潔，因為人體體表本身就寄生著許多細菌，是跟我們共存的，對身體不會造成損害的；對於強迫症，我也很理解患者，其實是自己所不想的，但就是控制不住，自己慢慢戒除這種習慣了。去醫院不要有心理負擔，因為每個人只有生病的時候才會去醫院，去醫院的跟自己都一樣，都是病人，不要過度的擔心面子問題。

你好，你的情況是很典型的強迫清洗症狀，而且從描述中可以看出，你的強迫行為比較多，一般來說，這種程度的症狀，自己調整的效果大多不好，因為你會很焦慮，而導致無法控制住自己的行為，這需要系統的循序漸進的行為治療和訓練才行。根據相關研究發現，專業的心理治療從效果上來講要優於藥物治療，而且心理治療的複發率遠遠低於藥物治療。建議你還是儘早去專業治療強迫症的機構，以便於及時得到更有針對性的治療。及時發現、儘早治療是對自己和家人明智的選擇。
以上是對“什麼是潔癖強迫症？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，看來已經影響到生活的一部分了，我們不停懷疑自己是不是吃了髒東西、吃的東西有蟲。怕髒的背後是存在著真正原因與恐懼的，我們害怕髒的東西會對我們生造成不良的影響，所以對髒處處留意、小心堤防。強迫症的本質來說就是虛假空，虛代表虛幻、假代表假想、空就是根本不存在，我們大腦充斥著許多想法，但強迫症就是謊言似的，讓我們相信它的話、讓我們思路混淆。若想要擺脫強迫症對我們的困擾，就需要辨識到這一點。也可以試著有覺知的做，每次要吐口水、洗手之前，停下來看看自己害怕的是什麼，允許想法出現、允許焦慮出現、不對自己苛責等。

病情分析：
潔癖又叫強迫性洗滌，這是一種心理疾病，心病得心醫，需要進行心理治療來調整,強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。
指導意見：
如有位醫院掛號員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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