本人女，36歲，一直睡眠不好，容易醒來，

健康諮詢描述：本人女，36歲，一直睡眠不好，容易醒來，還做夢，白天再累就是睡不著，晚上有時做夢醒來才知道自己是睡著了，在任何地方睡眠特別挑剔。過於勞累或過於興奮都會睡眠，求解，屬於什麼?

想得到的幫助：瞭解屬於什麼？什麼一起的

病情分析：
你好睡不好多夢考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂等原因引起的
指導意見：
可以服用安神補腦，刺五加片，谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
你好睡眠不好容易醒做夢這考慮是神經衰落的情況，這可能是勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的
指導意見：
建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

病情分析：
你好，根據您的情況考慮是嚴重的睡眠不好的，可以吃點調節神經的藥物，谷維素，維生素B1，腦心舒之類的藥物！
指導意見：
你好，根據您的情況建議您睡前喝牛奶或者閱讀報紙，大腦疲勞後容易進去睡眠！
以上是對“本人女，36歲，一直睡眠不好，容易醒來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，最近一段時間睡眠質量較差，容易做夢，一般可能睡眠較淺所致。適當放鬆一下，調整心態。
指導意見：
建議平時注意休息，不可過度勞累，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，必要時給予藥物治療，合理飲食，希望您早日康復。

病情分析：
您好，從您的描述來看您的睡眠質量較差，不易入睡，容易驚醒，可能是神經過於興奮的表現。
指導意見：

平時多緩解一下焦慮情緒，神經容易緊張的人睡眠質量往往較差，需要先緩解情緒，再來調理睡眠，此外也可以藉助一些鎮靜安眠的藥物來調節，這個要請醫院有處方權的醫生來開藥的。
醫生詢問：
希望能幫到您。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。