0-6歲孩子的心理營養髮展是怎樣的？

心理營養是什麼？

如果把孩子比喻成一粒種子，那麼這粒種子已經具備了基本的生命力和向上生長的能力，但種子的發芽必須具備土壤，把它放在鐵罐或者塑料袋裡永遠發不了芽。所以孩子的生理營養就是促進種子發芽的土壤，而心理營養就是能讓種子長得更好的因素。

不同年齡階段的孩子需要不同的心理營養。心理營養缺乏的孩子會通過一些錯誤的行為來補充心理營養，造成一些行為偏差。

那麼在什麼階段需要什麼樣的心理營養呢？是不是所有孩子的心理營養需求是一樣的？父母該如何提供？父母自己是否具備提供心理營養的條件？如果父母沒有，該怎麼辦？這些都是需要我們思考的問題。

在這個狀態中，孩子的生命力是極其頑強的。但隨著孩子慢慢長大，由於我們不同的教養方法以及來自社會的約束限制了孩子的生命力。當孩子的生命力受到限制的時候，孩子就會出現一些偏差行為。所以說，我們要先判斷孩子的心理營養是不是足夠，也就是觀察一個孩子的生命力是否是旺盛的――他是否是自信的、陽光的，能夠煥發自己的生命力的？如果他是一個生命力旺盛的孩子，那麼他就會綻放出生命中的五朵金花來。

愛的能力是人類特有的能力，這和動物所具備的愛的能力是有區別的。人類的愛的能力是在獲得之後還有將它傳遞出去的本能，它不僅表現在與父母之間，還表現在與同齡人之間。

與人連接的能力也是人類特有的能力，當人不與他人連接時就會產生一種特有的孤獨感。這也是為什麼facebook，微信，微博這麼火的原因，因為每個人都希望世界是平的，希望在這個世界中被別人看到，被別人聽到，能與人連接。當這種能力發展得好就會使孩子在長大後獲得良好的社交能力，能與人連接不會感到孤獨。

安全感 人類最大的安全感來源於自己信任自己。當一個人能信任自己的時候，他才是最安全的時候，這類人會秉持著這樣一個信念：只要我活著，我就相信一切都是可能的，一切都是可以改變的，即便我現在面臨著一些困境，但我仍然相信自己有能力去改變它！

獨立自主的能力就是指我可以自己為自己負責任，我以後可以有獨立地解決社會生活、社會問題的能力。

如何判斷孩子的心理營養不充足？

1.情緒不穩定。這在很小的時候就能看出來。比如2、3歲的孩子情緒非常大，要不就是摔碗扔玩具，大吼大叫，或者打別的孩子。

2.人際關係不良。較大一點的孩子會有這個特點，但在青春期孩子身上表現得尤為明顯。

3.行為偏差。孩子會出現傷害自己的行為，傷害別人的行為。

不同階段的孩子需要什麼樣的心理營養

>>0-3個月<<

當嬰兒剛出生的時候，即使看到自己的孩子皺巴巴的，五官也沒長開，但是大部分的媽媽卻特別能欣賞自己的孩子，認為自己的孩子是世界上最完美的孩子。產生這種心理主要是由於媽媽們的身體產生了一種生理激素，這種激素支持媽媽做兩件事，一是分泌奶水，二是分泌本體胺，讓媽媽能夠無條件滿足孩子提出來的任何要求。

在臨床統計上，80%以上的媽媽可以分泌這種荷爾蒙和本體胺的。按生理上的需求，這種本體胺會在三個月後消失，而這三個月就是用來滿足孩子的心理需要的。所以，0-3個月，母親給予了孩子最多的心理營養。

但是有些天生不會分泌母乳的媽媽無法產生本體胺，而產後處於抑鬱狀態的媽媽本體胺的分泌也是非常非常少的。當媽媽限於生理限制而無法滿足孩子的心理需求時，無法成為孩子的重要他人時，（一般嬰兒出生後會很自然地把媽媽作為他的重要他人），孩子就會因為在嬰幼期的得不到而用一輩子來尋求這個重要他人。

最有可能的一種方式是通過婚姻來尋求這個重要他人對自己的無條件接納與肯定。若運氣好的話他能通過美滿的婚姻來找到這個能無條件接納他的人。但若運氣不好，無法在婚姻中找到這樣的人，他就會以離婚、婚外情等方式來繼續尋找那個人。而當他在找到這個人後，會不斷地、反覆地確認“你是否愛我？”“我是否足夠好？”“我如果不夠好你是否還是愛我？”以及通過一些很“作”的方式來獲得對方的肯定，這就是心理營養不足的表現。所以在養育孩子的過程中，你也要注意引導孩子選擇一個心理健康的伴侶。

>>4個月-3週歲<<

這個階段，孩子會想要分離，想要成為獨立的人。在孩子3週歲前，生理上的臍帶雖然早已剪斷，但3歲前心理上臍帶還是相連的，剪斷需要過程。3歲前的孩子還沒有形成自我，且一直認為自己和媽媽是一體的，所以如果這個過程不處理好，那麼孩子就會不知道該如何獨立。

這段時間最需要做的事就是建立安全感。讓他知道爸媽關係是穩定的，媽媽情緒是穩定的，從媽媽這裡得到的安全感就會幫助孩子獨立。由於3歲前孩子認為和媽媽是共生的，所以孩子從媽媽這裡吸收到的安全感越多，就越會分離，這是孩子心理上非常自然的過程。若孩子在這個離開-歸來-再離開的嘗試中沒有獲取到足夠的安全感，那麼孩子會一直認為自己與媽媽是共生的，在他長大後也無法完成和媽媽的分離，和這個家庭的分離，無法成為獨立的人。

◆下面詳述◆

>>4-10個月<<

這個階段的孩子慢慢學會了爬行，而他爬進爬出的這個過程其實象徵著他的主動離開，以及需要時再爬回來。在這個階段中，媽媽要允許他自己爬出去爬回來，很自然地離開，很自然地回來。

此時，媽媽的安全感非常重要！因為這是孩子生長過程中，第一次出現了和母親的分離。有些媽媽由於自身安全感不夠，因而害怕自己與孩子的分離。孩子一旦爬出去後，她就要馬上跟出去或者不讓孩子爬出去，因為害怕孩子去探索一個新的世界，害怕孩子不在她的懷中，出現一種失控的局面。這種時候孩子的心理需求就無法被滿足，在以後就會出現分離焦慮：比如初進幼兒園時表現異常；失戀後無法承擔後果，情緒反應激烈，甚至出現自殺的傾向。

所以，在4-10個月時，要給他安全感，而這個的前提是媽媽自己要有足夠的安全感。

>>10-16個月<<

孩子學會了走路後，父母就應該支持他去冒險，父母的這種態度對孩子而言是非常重要的。如果在這個時候孩子得到了媽媽的支持，孩子就可以獲得實際的安全感和心理的安全感，孩子在將來就不會怕陌生人，膽子很大（但這種膽子大不是指不要命的那種，因為他會知道哪裡是安全的，哪裡是危險的）。但是現在孩子大多是跟著祖父母長大的，那麼孩子在學會走路，嘗試冒險的這段時間，可能就會受到祖輩或者媽媽的阻礙。如果這段時間心理營養不足就會表現出退怯，縮手縮腳。

>>16-2歲<<

父母會經歷孩子“可怕的兩歲”，這個階段的孩子很難教養。一方面孩子會非常依賴，一方面卻顯得很獨立，常說“不要”“不要”。這個階段要訓練孩子承擔責任。比如孩子不吃飯，那麼家長就收掉飯，嘗試讓孩子餓一頓，以此來告訴孩子要為他自己的行為負責。

這個階段最好給孩子建立秩序。此外爸爸要給媽媽足夠的支持，因為媽媽會很累。

>>2歲-3歲<<

這個時期孩子開始建立自我，所以最好有一個過渡性的重要他人出現，父母可以用安全的、有毛的，柔軟的毛絨玩具或小被子來作為過渡性重要他人，滿足孩子的需要。請記住：孩子如果需要這些其實是他心理健康的表現，是正常的。父母不要強制性拿走他的過渡性重要他人。

當孩子在0-3歲時被充分接納，有安全感，懂得該分開就分開，能對自己的行為負責任，就能獲得非常穩定的自我形象，很快的適應新環境和社會變化的速度。此時媽媽作用非常非常非常重要，孩子需要媽媽的照顧和支持。如果這個階段沒被滿足，那麼在以後的人生中一旦出現這種提供心理營養的人，他就會被吸引。比如，孩子會特別容易出現早戀。

當媽媽無法成為孩子的重要他人時，那就要找到一個替代的人，可以是爸爸，奶奶，爺爺，阿姨……總的來說，有重要他人比沒有重要他人好。

安全感的來源

◆ 來自媽媽。

◆ 父母夫妻關係穩定。即使出現爭吵、衝突，也要讓孩子認識到父母有能力去解決。

◆ 媽媽情緒要穩定。媽媽要會處理自己的情緒。在整個情緒鏈條中，孩子在最底層承受著情緒垃圾，孩子很容易就成為情緒的垃圾桶，吸收來自父母的負面情緒。一個安全感足夠的媽媽才會帶出一個安全感足夠的孩子。如果孩子安全感不夠就會學會控制，用可憐來控制一個人，用謊言來控制一個人，用指責來控制一個人。

>>4-5歲<<

這個時候孩子開始有了“我”的記憶。（我是誰？我有價值嗎？我是可愛的嗎？）這個時候孩子需要從爸爸身上獲取這些心理營養。因為在這個時候孩子天生的想要和爸爸在一起。

如果這個時候孩子得到父親的肯定、讚美、認同，孩子的自我價值就會很高，孩子長大後就會很有底氣，遇到挫折時也更容易面對。父親是孩子心靈上的守護神。

這也是我們在心理學上的話：母愛是孩子生存的根本，父愛是讓孩子遠行。父親的功能是建立規則，母親的功能是傳遞規則。

父親的作用：

1、影響孩子人生價值觀

2、影響孩子的自我概念

3、性別的認同

（以上兩點媽媽可替代，但需要更多的時間和一致的表達。但第三點只有爸爸能做。）

在這個階段中，父親要有力，還能允許孩子探險。也就是說，當孩子需要父親的時候，父親能站出來告訴孩子，我在這裡，別怕。父親能給孩子心理的支持，同時允許孩子去犯錯。這就是正面管教所提倡的平等、民主，它不同於傳統的、權威的教養方式，即不允許孩子犯錯誤，這可能導致孩子喪失到自主性和獨立探索的能力。

這一階段，家庭關係很重要。如果一個家庭經常吵架，沒有人肯定、讚美、認同這個孩子，就會導致孩子易怒，行為有偏差。在家庭中一定要給孩子和諧、良好的氛圍。

>>5-6歲<<

父母和孩子在一起時要起家庭模範的作用。對於孩子來說，孩子是需要有模範來學習如何處理生活難題以及方法和態度，如何處理情緒……

給孩子的心理營養（小結）

首先一個孩子需要有人無條件接納自己，讓他認為他是非常重要的。

接下來孩子需要安全感，使他獨立，給他肯定、讚美、認同。

7歲前是學習、認知、模範。等孩子再大一點就要學習更多的生活能力。

如果有足夠的心理營養，他就能主動學習，有旺盛的生命力，開出他生命中的五朵金花。所以當意識到孩子處於心理營養缺失時，要馬上補足。

親寶網原創

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