嗜睡，總是感覺睡眠不足

健康諮詢描述：醫生你好，我經常每天睡11個小時左右每天早上都是在夢中醒來。起床後感覺還是很困跟沒睡覺一樣。白天還總是犯困，總是感覺沒睡夠。我這種症狀已經持續有3年左右，最近比較嚴重。而且我今年才22歲就感覺記憶衰退很厲害，經常很多事做過就忘。我這是怎麼了？

想得到的幫助：想知道我是得什麼病嗎？需要去醫院治療嗎？有哪些辦法減輕症狀。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂等原因引起的上述症狀
指導意見：
可以服用刺五加片，安神補腦，谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
你好，根據你的描述，最近一段時間睡眠質量較差，記憶力減退，一般可能為睡眠較淺所致，適當放鬆一下，增加睡眠質量。
指導意見：

建議平時注意休息，不可過度勞累，可以服用天王補心丸治療睡眠，藥物需要遵醫囑，不可自行購買服用，合理飲食，希望您早日康復，

您好！失眠多夢跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的。
指導意見：
可採用中醫藥中藥進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。。
以上是對“嗜睡，總是感覺睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。