只要天氣一涼手腳就冰涼是何故。如何保健？

健康諮詢描述： 晚上睡不好影響睡眠。小腿發脹，腳板硬板像抽筋似的

想得到的幫助： 產生的原因，如何保養和調理。

病情分析：
你好，根據你的描述這種情況目前多考身體比較虛弱，容易感染，需要多注意休息，採用藥物進行調理，
指導意見：
建議最好睡眠不足，目前多考慮是睡眠不足補充鈣片，平時保證充足的睡眠，採用中藥進行調理即可。

病情分析：
根據您的描述，你這情況，應該是缺鈣問題引起的情況。
指導意見：
你這情況，一般需要去醫院裡開些中藥來服用，或者服用鈣片，祝您早日健康快樂。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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