睡眠用百藝舒7小時能倒班嗎？

健康諮詢描述： 我之前吃一片半舒樂安定，大概二個小時能入睡，一晚上能睡四五個小時，現在用 百藝舒 效果不錯，先是一起吃調整到半個多小時能入睡，整晚能睡近七個小時，再減藥，方法很科學，不僅慢慢的把西藥停掉了，而且早上起來頭暈頭痛的情況也消失了，白天也特別舒服。以前工作很穩定，但最近換了一個工作，要三班倒，前兩班還可以，第三班是晚上半夜上班，白天睡覺休息，一週一換，這樣會不會影響睡眠呢？不知道該怎麼消除這些影響呢。

想得到的幫助： 一週一換，這樣會不會影響睡眠呢？不知道該怎麼消除這些影響呢。

病情分析：
你好，根據你的描述考慮可以用百藝舒口服的，平時儘量不吃辛辣刺激食物，
指導意見：
你好，建議你放鬆心情，適當鍛鍊，勞逸結合，飲食方面儘量清淡些，祝你生活愉快

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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