不知道自己到底是什麼心理疾病或者精神疾病

健康諮詢描述： 我不知道我是不是焦慮症，我有很強烈的發瘋感，發瘋感上來感覺下一秒可能就瘋了，而且怕見到人，怕自己失控再打人。那種感覺上來以後覺得什麼都不對了，一般半小時到1小時就消失了，但是心理還是很緊張，頭疼的要命，肚子也疼，馬上要上廁所。

病情分析：
您好您是不是脾氣不好，自己最好就是注意以下的，您沒有事兒
指導意見：
給您幾條建議
一您要是脾氣不好的話，贏是需要好好地調整一下，其實人體的脾氣是可以改變的，您多吃一些綠豆湯這樣降火
二您注意自己現在最好就是要是又發火的節奏，就告訴自己冷靜下了，這樣時間長了自然就好了
三多看一些喜劇電視
祝你健康

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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