健康諮詢描述: 失眠症狀嚴重,晚上老是睡不好,難受的不行,想用推拿緩解症狀。
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病情分析:
你好,你目前的失眠,主要可能是最近的壓力過大造成的不適的。
指導意見:
你好,多注意休息,可以適當的出去走走,散散心情,使心情舒暢,以及晚上不要熬夜等。
病情分析:
推拿治療,這個只是從表面緩解症狀,不能從根本上解決問題。睡眠不好的話可以服用調理睡眠的藥物。
指導意見:
可以服用谷維素片同時配合維生素b6片,晚上睡前喝杯牛奶,這樣的話也會有助於改善睡眠。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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