用百藝舒恢復七個小時深睡眠後能吃草黴嗎？

健康諮詢描述： 說真的我之前都不感覺失眠是病，就覺得應該是有心事或者是想的多，靜不下心等原因，可真等到自己失眠，才覺得生不如死，那種感覺，哎……言歸正傳吧，之前四處求醫問藥都不行，花了能有二三萬塊錢吧都不行，正好表姐聽說這個百藝舒效果不錯，就勸我試試，還別說，整體感覺確實比以前用的那些要強很多，或許我的失眠太嚴重了吧，用了將近三個月才調理差不多能睡7個小時的深睡眠。最近市場上有很多賣草黴的，很新鮮，我也很想吃，不知道吃草黴對睡眠會不會有什麼不好的影響呢？

想得到的幫助： 最近市場上有很多賣草黴的，很新鮮，我也很想吃，不知道吃草黴對睡眠會不會有什麼不好的影響呢？

病情分析：
您好，草莓實際上現在是涼地的，不是大棚裡面的，所以是可以吃一些
指導意見：

給您幾條建議
一您現在主要就是自己精神壓力到導致的失眠，最好就是自己多吃一些清淡食物，和一些酸棗仁泡的水，這樣白天的時候精神比較好，晚上就會得到適當的休息
二您注意自己的飲食，別吃很多辛辣食物，其實要是大棚裡面的草莓含有較多的激素是不建議您吃的，但是現在的草莓很不錯的
祝您健康

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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