佐匹克隆片的副作用有什麼？

健康諮詢描述： 佐匹克隆片的副作用，我經常失眠，就算睡著了也老做夢，而且一晚上常常要醒個幾次，怎麼辦？

想得到的幫助： 佐匹克隆片的副作用

病情分析：
佐匹克隆作為一種安眠藥，其實有他的效果，但是不建議長期吃，這樣會導致依賴性
指導意見：
給您幾條建議
一安眠藥最好是少吃一些，要是時間長了，身體就會變得不舒適，而且導致耐受性
二您可以吃一些核桃仁，不僅僅是睡眠質量變好，不做夢了，自己的家精神好很多，智力水平也是得到了提升
三別吃很多辛辣食物在睡前
祝您健康

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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