用百藝舒調整出深睡眠後能吃芋頭嗎

健康諮詢描述： 以前吃西藥是迷迷糊糊的睡一會，經常做夢，有點動靜就醒，早上起來頭暈，身上沒勁，白天總打磕睡，現在用百藝舒中藥，把吃了一年多的黛力新和艾司唑侖停了，調養出來的是深睡眠，睡得很踏實，基本不做夢不起夜，第二天頭不暈不痛，精力體力都很好。聽朋友說吃芋頭對於改善睡眠效果很好，哪位專家告訴我，有這樣的說法嗎？那我現在睡眠已經很好的情況下，還用不用吃芋頭了？我現在的情況吃芋頭對於睡眠有幫助嗎？

想得到的幫助： 我現在的情況吃芋頭對於睡眠有幫助嗎？

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，芋頭有比較好的助眠作用。
指導意見：
您是可以服用這種食品的，他能夠健胃補脾。也能夠起到一定的助眠作用，最關鍵的是要調理好自己的情志。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題