我對自己沒有信心，對老婆敏感多疑

健康諮詢描述： 對自己的老婆敏感多疑，情緒一上來控制不住自己

想得到的幫助： 我該怎麼做才能不這樣糾正自己的心裡

病情分析：
你好，根據你所描述的情況。首先要建立一下自己的自信心
指導意見：
建議還是需要根據你自己的情況。可以建立自己的自信心如果自己的不行的話可以尋求系統心理治療

病情分析：
你好，根據你的情況考慮主要是因為缺乏自信導致的上述症狀。
指導意見：
建議可以多進行感情的溝通，讓自己的內心變的強大，會避免這種情況的發生，祝你健康。

病情分析：
你這個情況屬於多疑症狀，主要還是自己的問題，得慢慢調節好。
指導意見：
首先要弄清楚對老婆什麼方面不放心，原因是什麼，有沒有什麼事情支持你的懷疑，如果都搞清楚了的話可能可以解釋你心中的困惑了。
以上是對“我對自己沒有信心，對老婆敏感多疑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據您所述，既然都已經認識到這一問題，想糾正還是比較容易的！
指導意見：
醫生建議您，當情緒起來的時候強忍著自己30秒內不要說話，只心理默數30秒，這個很管用的！其次，你首先要自己問自己到底愛不愛妻子，如果，愛就要相信她，如果不相信一定要找到證據，否則就不要懷疑，就這樣想。不要著急，慢慢就糾正了！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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