二種西藥用百藝舒不吃後吃地瓜好嗎

健康諮詢描述： 靈芝膠囊、百利眠、佑左匹克隆、舒樂安定吃這些藥晚上才能維持睡5個多小時，睡眠質量不好，有點動靜就醒，醒後難以入睡，早上起來心慌、胸悶，頭暈頭痛，四肢乏力，健忘掉頭髮，聽朋友介紹用百藝舒中藥，把佑左匹克隆、舒樂安定西藥都逐漸停掉了，睡眠時間一直能維持在六個半到七個小時，不僅這樣，我還學會了自我調整，以前心情不好的時候一點不能睡，現在聽聽音樂，泡泡腳，不大一會就能睡著。最近特別喜歡吃地瓜，不知道吃地瓜對睡眠有幫助嗎？像我現在已經治好失眠的情況下，還可以吃地瓜嗎？

想得到的幫助： 像我現在已經治好失眠的情況下，還可以吃地瓜嗎？

病情分析：
你好，根據你反應描繪的問題，地瓜又稱紅薯，白薯等是一種藥食兼用的健康食品
指導意見：

你好，建議生活規律，可以多吃紅薯，紅薯含有善食纖維，胡蘿蔔素，維生素A，B，c，E等多種營養成份抗癌放心食用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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