老是會注意別人，感覺自己心理上有障礙

健康諮詢描述： 我是一名在讀研究生，在去年考研的時候，考研自習室我跟舍友一桌，可是我怎麼都學不下去，我集中不了注意力，老是會注意別人，最近一段時間，我發現自己又犯了這樣的毛病，在實驗室，我一開始跟我旁邊的人玩的很好，後來因為語言不和，有點誤會，我不知道從什麼時候起，開始不喜歡她，到後來我就開始注意她，我努力使自己是注意力集中在自己的事情上，控制了不久就感覺很難熬，現在不是她的問題，我覺得我心理上有了障礙，朋友間我不想說，覺得也幫不了我

想得到的幫助： 想要問問這是心理疾病嗎，還是心理障礙，這已經影響我正常生活了，我該怎麼辦？怎麼解決？

病情分析：
你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，總是集中不了精力，總關注別人。
指導意見：

你好，建議放鬆心情，不要想太多，平時就順其自然就好，不要刻意的不去關注一個人，讓自己慢慢的習慣，希望我的回答能幫助到你。

病情分析：
你好：是有些問題了，但說不上疾病。
會注意什麼，一個是ta對我們有吸引力，正面或反面的；一個是我們對我們本來做的事無興趣，所以容易被其他吸引。
那也就是說，會過於注意她，一個是因為你心理上對她有什麼特殊定義，一個是因為你對你做的事沒有興趣。
指導意見：
那發現一個共同點，就是兩次出現這個情況，對象都是女性，不知這有沒有意義，比如和同性的相處問題。
另外就是從那兩個方面尋找原因了。
比如，會注意她，是因為和她關係不好了嗎？關係好的時候或關係不錯的人會不會去注意？
比如，不學習，不做實驗的時候，是不是也會去注意她？
就是通過這樣的逐一分析來找到規律發現問題的原因，找到原因才能如果解決問題。zji
如果自己無法分析，建議做正式的心理分析和治療，由我們來幫助你分析指導。

病情分析：
這個主要是因為你學習疲備了，你可以到處去散散心走走，就可以了，學習需要專注同時也需要
指導意見：
散心，不然你學習時心散，反而就學不進去了，這個不是什麼障礙這個只是你最近的狀態需要改變一下，讓你重新有學習的興趣，
以上是對“老是會注意別人，感覺自己心理上有障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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