關燈不敢睡覺，很害怕，怎麼辦，每次都這樣

健康諮詢描述： 每次關燈睡覺我都會害怕，但是開燈既費電又傷眼睛，怎麼辦，我又不想關燈，每次關燈不僅會害怕，還會失眠

病情分析：
您好您現在應該是年紀比較小，自己的安全感沒有足夠導致的
指導意見：
給你幾條建議
一您現在這樣最好是晚上睡覺的是點一盞比較暗的燈，這樣既不會傷害眼睛也是安全感有了
二您這樣最好就是您的房間和你的家人的房間的通話比較好一些這也是不錯的選擇
堅強一些
祝您健康

病情分析：
你好，根據你的描述，最近關上燈害怕不敢睡覺，多數可能為精神緊張，心理因素所致。適當放鬆一下，調整心態。
指導意見：
建議平時注意休息，不可過度勞累，看看電視電影聽聽輕音樂，可以服用天王補心丸治療睡眠，藥物需要遵醫囑服用。希望您早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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