感覺自己心理不正常，是不是患上了社交恐懼

健康諮詢描述：不知道為什麼最近不太愛跟別人有眼神交流上課也不敢跟老師有眼神交流。原來是可以很自然的跟別人進行眼神交流的，我是不是患上社交恐懼症了

想得到的幫助：我應該怎麼辦啊

病情分析：
你好，社交恐懼症主要是因為不自信及高要求和對客觀世界認識的偏差綜合因素導致的結果。
指導意見：
要是單純這樣幾天，是不能確診的，有可能是你對自我的過分關注，對理想人際交往狀態的追求造成的。

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，屬於心裡問題，只要克服心裡因素自然會好
指導意見：
你好，建議保持心情舒暢，放鬆心態，多與同學老師溝通交流，多參加一些有益活動。保持開朗

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況是屬於存在有心理方面的問題所致，發展久了會引發心理疾病，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
指導意見：

建議你放鬆心情，多參加戶外及集體活動，樹立自信心，結合藥物治療，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜，以上建議希望對你有所幫助，祝你健康。
以上是對“感覺自己心理不正常，是不是患上了社交恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。