每天晚上都睡不著，睡著了也一直做夢怎麼辦

健康諮詢描述： 每天晚上都睡不著，睡著了也一直做夢怎麼辦

想得到的幫助： 怎麼治療

病情分析：
你好，對於你的病情表示理解，從描述來看，目前存在失眠的困擾，考慮情緒波動、工作壓力、睡眠環境有關。
指導意見：
積極調整，按時作息，勞逸結合，保持規律的作息習慣，晚上適度運動，增加身體的疲勞感，睡前可以喝些牛奶，不要熬夜酗酒，祝你健康。

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，有可能是原發性失眠症狀。
指導意見：
建議您可以服用安神補腦顆粒和谷維素來調節紊亂的植物神經，同時喝牛奶有助睡眠。

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能患有單純型失眠，失眠的原因很多，但絕大多數與精神因素有關
指導意見：

建議您要放鬆心情，順其自然，不要過分關注睡眠，以免形成惡性循環。可以適當服用一點催眠藥物，如佐匹克隆等，請在醫生的指導下服用
以上是對“每天晚上都睡不著，睡著了也一直做夢怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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