我感覺自己輕度抑鬱，不知道是不是？

健康諮詢描述： 我做平面設計，最近加班很厲害，一個月加了兩次兩天兩夜的班，感覺很累，中間出去找了工作，發現待遇跟現在差不太多，考慮到經濟問題，沒有跳槽。知道要學更多東西才能有更高工資，所以在自學網頁設計。覺得工作不開心，我的上級喜歡投機取巧，把很多工作發給我做，自己上網，然後問我做完沒，拿我做完的東西交給領導，官大一級壓死人，我和她一個部門，鬧僵對我不好。和一個室友也相處不愉快，覺得她心機重，最近喜歡在暗處算計我，幸好我沒什麼大的事情讓她說，我不想跟她鬧，我覺得小題大做不合算，多一事不如少一事，我們表面上和平，她不知道我對她的想法和看法。我很想改變這種狀態，可是無能為力，似乎所有人都累，沒有不累的工作。我的身體不太好，有點婦科的問題，是小事情，但是我體質不好，免疫力低，所以老是不好，心理壓力很大，生怕自己病重。我最近不喜歡說話，不喜歡笑，總覺得想睡覺，想離開辦公室，喜歡偷偷哭，我不知道自己是不是輕度抑鬱了。

病情分析：
您好，您現在其實是生活工作中都有自己的不如意導致的心情不好
指導意見：
給您幾條建議
一孩子生活中其實時時處處都有矛盾，只是要學會化解您的矛盾，從您的自己身體說吧，這個是最關鍵的其他的都是小事兒，自己好好地心胸好好地調整自己的身體多吃一些牛奶增加免疫力
二您的同事和上司有自己的利益好處自然就會這樣，您要理解他們真的不開心就換工作
三你的室友不要著急，不喜歡就換一個
祝您健康

病情分析：
親，你好，看了你的描述，你應該不能算抑鬱了，只是還沒有適應這個現實的社會。
指導意見：
年輕人步入社會以後，是要有一個適應的過程的。社會很大，什麼樣的人都有，我們改變不了，就要讓自己儘快適應。你還是很能包容的，記得不要拿別人的錯誤懲罰自己，也不要因別人的錯誤影響自己的心情，等你適應了，就會好些了。身體不好自己要注意調理，飲食營養要均衡，女孩子可以多吃些紅棗，桂圓，葡萄乾等補氣血的食物。另外保持愉快的心情對身體健康也很重要的，想開一點，不要把這些小事放在心上，做好你自己就行了。慢慢的你就會學會保護自己，學會與各種各樣的人相處了。祝你開開心心的度過每一天。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題