每天處於負能量，沒目標，很煩悶，甚至不想

健康諮詢描述： 一兩個月了都處於負能量當中，每天覺得很煩躁，經常跟老公吵架，工作沒目標沒壓力最後導致沒動力就消極。

病情分析：
您好，您的這種情況的話屬於是每天都是負能量，整個人心情都不好。
指導意見：
首先家庭的和諧對於整個家庭來說是比較重要的，您平常的時候應該注意一下不要跟老公吵架

病情分析：
你這個情況最好是先調整下自己的心態，放鬆一下自己，離開下這個環境，再投入到工作學習生活中去。
指導意見：
建議可以考慮給自己放幾天假，出去旅行一次，放鬆一下自己，另外，帶上自己的好朋友，還可以聊聊自己的不順心。

病情分析：
有可能是由於受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現情緒低迷。
指導意見：
合理規劃生活，合理安排時間，合理表達訴求，合理樹立目標，逐漸每天進步一點點。慢慢就好了。
以上是對“每天處於負能量，沒目標，很煩悶，甚至不想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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