睡眠儀器有用嗎？易醒多夢怎麼辦？

健康諮詢描述：睡眠儀器有用嗎，我媽媽失眠很久了，一晚上只能睡2-3個小時，還易醒多夢怎麼辦？

想得到的幫助：睡眠儀器有用嗎

病情分析：
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見：
平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，祝早日康復。

病情分析：
你好，你說的情況，你媽媽的這種現象屬於神經衰弱引起來的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，還是在飲食和生活上進行調理的，每天晚上睡覺前半小時，快走或者慢跑40分鐘至一小時，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜，作息時間規律不要熬夜就會好的。

病情分析：

你好，根據你反應描述的問題，安思定失眠治療儀反應還可以，但起輔助作用
指導意見：
你好，建議保持心情舒暢，放鬆心態，生活規律，早起早睡，睡前溫水泡腳，喝杯熱牛奶，多運動，改善睡眠
以上是對“睡眠儀器有用嗎？易醒多夢怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。