我覺得自己得了產後抑鬱症了，什麼都往壞處

健康諮詢描述： 生了小孩後，敏感多疑，怎是懷疑，不相信自己，把事情怎往壞處想，我該怎麼辦我想疏導

病情分析：
你的問題，考慮是中醫的心脾兩虛，心神失養，引起的症狀。主要是思慮過度引起的失眠、多慮、抑鬱等症狀。
指導意見：
我建議你吃人蔘歸脾湯加減：補益心脾、養血安神。
白朮、人蔘、黃芪、當歸、甘草、龍眼肉、生薑、大棗（掰開）、龍骨、茯神、遠志、酸棗仁、木香、牡蠣、柏子仁、合歡花、珍珠母、夜交藤。
你找中醫，就用這些加減治療。

病情分析：
根據您的描述，您的病症確實屬於產後抑鬱症症狀，但是病情卻不是很嚴重，
指導意見：
建議您多做自己感興趣的事，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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