3個月了，失眠睡不著，睡下大腦特別清醒，

健康諮詢描述： 3個月了，失眠睡不著，睡下大腦特別清醒，有點心慌緊張，胡思亂想，記憶力下降。

病情分析：
考慮失眠引起的現象，會有睡眠困難，易醒，多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉

病情分析：
您好！根據您介紹的情況，可以用安神補腦液，若效果不好，必要時用中藥湯劑進行調理
指導意見：
平時多喝水，適當加強營養，晚上喝點小米粥、牛奶等有助於睡眠，注意休息，適當鍛鍊身體

病情分析：
你好：通過你敘述的症狀，可能是與神經衰弱和心理壓力大有關。
指導意見：
建議：你可以喝點安神補腦液治療試試，每天晚上適當鍛鍊身體，不低於一小時，睡覺前喝點熱牛奶。
以上是對“3個月了，失眠睡不著，睡下大腦特別清醒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的，與胡思亂想，緊張等都有關係的。
指導意見：
在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。